SWATgym Shop

I min shop hittar du träningsprogram och e-böcker som jag själv skrivit

Jag ser träningen och kosten från ett hälsoperspektiv och arbetar mot välmående och en funktionell vardag. Jag är specialiserad gravid- och mammatränare med fokus på att få tillbaka kontrollen i magen som nybliven mamma eller att bibehålla den som gravid. Börjar man träna rätt redan som gravid leder det till en mer kontrollerad förlossning och kortare återhämtningsfas.

Jag skräddarsyr alltid mina träningstillfällen efter klientens behov. I de fall där man har smärtor i t.ex. rygg eller att vi ser ojämnheter i styrka och skelett så har jag nära samarbete med Evokliniken. Genom justeringar och annan hjälp som grund kan vi sedan bygga upp den fysik och hälsa som önskas av klienten utan risker eller smärta.

  • SWATgym Sanna Wranå mammatränare muskeldelning

    3 sessioner online – mammakroppen

    1 400 kr
  • Hel Mamma – onlineträning

    499 kr
  • SWATgym Sanna Wranå mammatränare

    Konsultation online – mammakroppen

    299 kr
  • Stark Kvinna – onlineträning

    599 kr
  • SWAT mamma e-bok – mammakroppen

    199 kr

Klienternas egna ord

Sanna har ett naturligt sätt att kännas personlig på. Hon känns nära och tillgänglig även efter/mellan våra möten, vilket känns så bra.

Maria-Therese

Med vår magträning efter mitt andra barn lade Sanna fokus på kontroll och teknik snarare än kvantitet till att börja med. Det känns alltid säkert att träna hennes program och övningar.

Lisa

Det känns att mötena och övningarna var väldigt anpassade efter mig och inte bara en ”standardmall” som används oavsett vem hon träffar.

Gunilla